News & Presse

31. Kalmit-Berglauf am 22.11.2025

LCO mit neun Läuferinnen und Läufer vertreten.

Martin Wallebohr schnellster LCO-Läufer.

Monika Klein wird Dritte in AK W60.

In der Berglauf-Pokal Endauswertung werden Cindy Teeven und Eva Herbold jeweils Zweite ihrer Altersklassen.

Thomas Dünnebier läuft sechs Bergläufe und wird Siebter.

Bei strahlendem Sonnenschein, aber frostigen Temperaturen starteten 450 Läufer und Läuferinnen, um nach 8,3 km und 505 Hm den Kalmitgipfel zu erreichen.

Der Gewinner des Rennens, Leander Fink (TV Alzey), der auch schon in der Vorwoche am Potzberg gewonnen hatte, setzte sich schon frühzeitig von seinen Verfolgern ab und erreichte nach 30:54 Minuten mit deutlichem Vorsprung das Ziel. Als nächste Läufer folgten Jonas Lehmann (TuS Heltersberg) und Holger Körner (Karlsruher Lemminge). Zufrieden konnte Martin Wallebohr sein, der in diesem schnellen Rennen als Zwanzigster des Gesamtfeldes ins Ziel kam und Vierter seiner Altersklasse M40 wurde. Zweitbester LCO-Läufer wurde Hendrik Kopp vor Patrik Döringer, Thomas Dünnebier, Peter Klein und Bennedikt Haab.

Bei den Frauen gewann Charlotte Baßler (TV Mußbach/Karlsruher Lemmige) in 38:41 Minuten mit deutlichem Vorsprung vor Andrea Meyer (TV Kirrweiler) und Sarah Schmitt (FSV Freimersheim). Die beste LCO-Läuferin, Eva Herbold, wurde in ihrer Altersklasse W40 Vierte. Danach folgte Monika Klein, die als Dritte ihrer Altersklasse W60 auf dem Siegerpodest stand. Cindy Teeven, die sich gegenüber dem Potzberglauf deutlich steigern konnte, wurde Vierte in Altersklasse W35.

Der LCO hatte in diesem Jahr wieder Platzierte im Pfälzer Berglaufpokal.

Thomas Dünnebier trat in allen sechs Läufen an und erreichte den siebten Platz in Altersklasse M55. Hendrik Kopp als Fünfter in Altersklasse M30 und Eva Herbold als Zweite in Altersklasse W40 rundeten das positive Ergebnis ab. Cindy Teeven, die für alle sechs Rennen extra aus der Schweiz anreiste, wurde mit dem zweiten Platz in Altersklasse W35 belohnt.

Der 33. Donnerberglauf am 28.2.2026 in Steinbach ist wieder der Auftakt zur Berglaufserie im nächsten Jahr. [pk]

40. Potzberg-Berglauf 2025 -

Pfalz-Berglaufmeisterschaft 2025

Frühlingshafte Temperaturen beflügeln LCO- Läufer und- Läuferinnen.

Bestzeiten für Hendrik Kopp, Patrik Döringer und Thomas Dünnebier.

Erste, zweite, dritte, vierte und fünfte Plätze bei den Pfalzmeisterschaften.

Sechs LCO-Läufer und -Läuferinnen nahmen am vergangenen Samstag beim Rennen in Gimsbach zum Potzberggipfel teil. Vor ihnen lagen 8,2 km auf asphaltierten Straßen und 350 Höhenmeter, teils mit Steigungen um 10%, die es zu erklimmen galt.

Vom Start weg legte Patrik Döringer, der sich seit Wochen in der „Form seines Lebens“ befindet, ein sehr ambitioniertes Tempo vor, dem nur Hendrik Kopp folgen konnte. Nach dem ersten Anstieg nach Neunkirchen am Potzberg kommt eine Flachpassage zum Atemholen, gefolgt von dem nächsten Anstieg nach Föckelberg. In dieser Passage wurde sich Patrik bewusst, was noch alles auf ihn zukommt und er nahm etwas Tempo heraus. Denn in Föckelberg selbst geht es richtig zur Sache, zwei „giftige“ Rampen mit Steigungen um 10% verlangen den Läufern alles ab. Das war für Hendrik die Gelegenheit, um auf Patrik aufzuschließen und seinerseits, da er noch genügend „Körner“ übrighatte, sein Tempo zu erhöhen und vorbeizuziehen. Auf dem nun folgenden langgezogenen Bogen bergaufwärts zum Ziel vergrößerte er nun stetig seinen Vorsprung.

Was folgte daraus: tolle Bestzeiten für Hendrik und Patrik.

Hendrik verbesserte seine eigene Vorjahreszeit um fast vier Minuten auf 40:08 min. Dieses brachte ihn auf den vierten Platz der Pfalzwertung seiner Altersklasse M30. Patrik kam vierzig Sekunden später mit neuer persönlicher Bestzeit am Potzberg ins Ziel und konnte sich über den dritten Platz in der Pfalzwertung M55 freuen.

Eine neue, um drei Minuten verbesserte, persönliche Bestzeit von 44:30 Minuten lief ebenfalls Thomas Dünnebier. Dieses reichte in der Pfalzwertung zu einem fünften Platz seiner Altersklasse M55.

Weitere Spitzen-Platzierungen in der Pfalzwertung für Monika Klein (52:29 min) als Zweite, Heike Goldemann-Brandt (57:05 min) als Vierte und Peter Klein (57:05 min) als Ersten ihrer Altersklassen rundeten den erfolgreichen Tag ab.

Vor dem Abschluss der Berglaufsaison am 22.11.2025 in Maikammer, wo um 14:15 Uhr der Kalmit-Berglauf gestartet wird, sind mit Thomas Dünnebier und Hendrik Kopp noch zwei LCO- Läufer und mit Eva Herbold eine LCO-Läuferin in der Pfälzer Berglaufpokal-Wertung vertreten. [pk]

44. Martins-Lauf „… und es hat heute Spaß gemacht, vor diesem Publikum zu laufen.“

(Zitat: Rheinpfalz am 10.11.2025)

Nur „Lauf-Profi“ Eric Nies ist schneller als „Fußballer“ Gabriel Kirchmer.

LCO dominiert Altersklasse M50: Frank Kiefer Erster, Patrik Döringer Dritter.

Andreas Kroll ebenfalls auf dem Podium: dritter Platz Altersklasse M40.

Auch Richard Wernicke beeindruckt.

Zufriedene Gesichter im Ziel bei allen LCO-Athleten, die am vergangenen Samstag in St. Martin starteten. Allen voran Gabriel Kirchmer, der als Zweiter in 24:15 Minuten ins Ziel kam und nur von einem „Profi“-Läufer wie Eric Nies (TV-Maikammer), der ca.1 ½ Minuten schneller war, geschlagen werden konnte. Schon kurz darauf kam der nächste LCO-Läufer ins Ziel, Frank Kiefer, als sechster im Gesamtfeld, in einer Superzeit von 29:27 Minuten. Dieses bedeutete den ersten Platz in Altersklasse M50. In einem Kopf-an-Kopf-Rennen folgten danach im Minutenabstand weitere LCO-Läufer: Patrik Döringer (30:46 min) und Andreas Kroll (30:53 min). Beide konnten sich über dritte Plätze in Altersklassen M50 und M40 freuen. Der erfolgreiche Nachmittag wurde schließlich durch den sechsten Platz (MHK) von Richard Wernicke (31:54 min) abgerundet. [pk]

Südpfalz-Crosslauf in Rülzheim am 8.11.2025

LCO-Starter auf ersten, zweiten und dritten Platz ihrer Altersklasse.

Martin Wallebohr wird Gesamtvierter über Langstrecke.

Feucht-kaltes „Crosswetter“, also ideale Bedingungen zum Querfeldein-Laufen, herrschte in Rülzheim, als die Läufe um 13:30 Uhr gestartet wurden. Zuerst liefen Kinder und Jugendliche, danach starteten die Wettbewerbe für Frauen und Männer der Haupt- und Altersklassen. Zusätzliche Hindernisse im Wald und im Stadion, ständig wechselnden Böden, sowie kurze Anstiege gestalteten den Rundkurs abwechslungsreich und erhöhten den sportlichen Reiz dieser Veranstaltung.

Drei Runden ergaben circa 4800 Meter: Monika Klein stellte sich dieser Herausforderung und gewann Altersklasse W60 in 26:40 Minuten.

Fünf Runden oder circa 8000 Meter hatten die Läufer der Langstrecke zurückzulegen. Martin Wallebohr positionierte sich von Rennbeginn in der Spitzengruppe des Feldes und erreichte das Ziel als Vierter der Gesamtplatzierung eine Minute nach dem ersten Läufer. Seine Zeit 29:35 Minuten reichte für den dritten Platz Altersklasse M40.

Thomas Dünnebier, der zum ersten Mal bei einem Cross-Rennen startete, wurde mit 37:19 Minuten Fünfter in Altersklasse M50 und Peter Klein Zweiter in Altersklasse M65 mit 39:06 Minuten.

Im Kinderlauf über 1100 Meter kam Amila Wallebohr nach 5:31 Minuten als elfte Läuferin ihrer Altersklasse ins Ziel.

Der nächste Crosslauf-Termin ist am 29.11.2025 in Herxheim. Im Rahmen dieser Veranstaltung finden auch die diesjährigen Pfalzmeisterschaften im Crosslauf statt. [pk]

Kila Finale in Frankenthal

Am 2. November 2025 fand in Frankenthal das Kinderleichtathletik Finale statt, bei dem sich die neun besten Teams aus Vorder-, West- und Südpfalz in einem 4-Kampf messen.

Die Grünen Flitzer mit Ida Fuhrmann, Anni Kjöstvedt, Nils Schwarztrauber, Henri Dehling, Lukas Mechnig, Jan Minges, Aurelia Hofmann, Charlotte, Helena und Marlene Müller und Frieda Weisser hatten sich mit einem guten Mittelfeldplatz qualifiziert und hungerten nach mehr.

Von der Stadionsprecherin mit dem Satz „Sie flitzten sowohl in Frankenthal als auch in Hassloch auf Rang 2, wie weit können sie heute nach vorne flitzen?“ angekündigt, flitzten sie sofort im 30m Sprint auf Platz 1 und mit der Hindernissprint Staffel auf den 2. Rang. Beflügelt von den guten Ergebnissen in der Riege (die Gesamtleistung zeigt sich erst zum Schluß), sprang das Team im Hoch-Weitsprung ebenfalls auf den 1. Rang. Die Flitzer schwächelten lediglich beim Medizinball Stoßen, was Nils als herausragender Sportler in Sprint, Sprung und Stoß nicht ganz ausbügeln konnte, so wurde hier der 7. Platz erzielt. Die Überraschung und der Jubel waren groß, als das Team mit 11 Punkten den 2. Platz belegte hinter Bad Dürkheim mit 10 und vor Frankenthal mit 14 Punkten.

The Green Fighters der U12, die als vorletztes Team ins Finale einzog, waren ebenfalls hoch-motiviert das gute Ergebnis aus Frankenthal (2. Platz) zu bestätigen. Auftakt war für Felix Borm, Henri Becker, Justus Supe, Hannah Förster, Ida Kjöstvedt, Marco Rossi, Niklas Auer, Marlene Schwarztrauber, Jack Stritzinger, Emily Weisser und Ariane Wiedemann Medizinball-Stoßen, was durch konstant gute Weiten mit dem 3. Platz belohnt wurde. Auch im 35m Hindernissprint konnte die Motivation in ein gutes Ergebnis überführt werden (Platz 3).

Der Fünfsprung lief nicht ganz rund und endete mit Platz 7, was die „Fighter“ anspornte in der Pendel-Staffel alles zu geben. Leider fiel im Übereifer das Staffelholz, was mit dem 8. Platz des rasend schnellen Teams quittiert wurde. Das ergab aber trotzdem im Endergebnis den guten 5. Platz mit nur 2 Punkten Abstand zum vierplazierten Team aus Neustadt. Frankenthal stand unangefochten mit 4 Punkten auf Platz 1, vor Bad Dürkheim (13 Pkt), Ludwigshafen mit 17 und Neustadt mit 18 Punkten. [sw]

Dritter Altstätter Berglauf (CH) am 25. Oktober 2025

Gute Laune bei garstigem Wetter, ein englischer Seriensieger.

Erstmals vier LCO-Starter, betreut durch den Mann mit Ortskenntnissen, Matthias Grißmer.

Vielen Dank an unsere Lauffreundin Cindy Treven, die uns zu diesem Ereignis animierte.

102 Läuferinnen und Läufer trotzten am dritten Altstätter Berglauf Regen, Wind und Kälte. Der Sieger ist ein Bekannter: Jack Wood aus England gewann den Lauf zum dritten Mal in Folge. Bei den Frauen siegte Shelly Schenk. Mit vier Teilnehmern, Thomas Dünnebier, Monika, Maximilian und Peter Klein war auch der LCO gut vertreten.

Der Altstätter Berglauf verbindet sportliche Herausforderung mit landschaftlichem Genuss. Um 13 Uhr pfeift das Gaiserbähnli das Startsignal für die zehn Kilometer lange Strecke mit 600 Höhenmetern von Altstätten zur Station Rietli in Gais. Für die Fans fährt eine Extrabahn um 13.15 Uhr direkt zum Zielgelände, wo die ersten Finisher ab 13.45 Uhr erwartet werden.

Die Strecke präsentierte sich herausfordernd: Starker Regen setzte Teile des Parcours unter Wasser, und die Waldpassagen verlangten den Läuferinnen und Läufern einiges an Gleichgewicht und Kraft ab. Mit sinkenden Temperaturen wurde der Lauf zu einem echten Härtetest – alles andere als ideale Bedingungen. Für einen besonderen Zieleinlauf wurde die Streckenführung bei der Station Rietli angepasst. Die letzten Meter führten über eine Wiese direkt zum Torbogen des Langlaufzentrums, dem neuen Zielbereich.

Der schnellste LCO-Läufer, der zudem Startnummer eins trug, Thomas Dünnebier, belegte in der Altersklasse Männer 50+ mit 1:06:18 Stunden den 10. Platz und Peter Klein, der ebenfalls in dieser Altersklasse gewertet wurde, mit 1:14:17 Stunden Platz 14. Maximilian Klein sicherte sich mit 1:12:01 Stunden Platz 56 der Hauptklasse Männer und Monika Klein in Altersklasse Frauen 50+ Platz 8 mit 1:15:55 Stunden.

Ob ambitionierte Bergläuferin oder Genussläufer: Der Altstätter Berglauf bietet allen etwas. Gleichzeitig steht das gemeinsame Erlebnis im Vordergrund. Der Anlass lebt von seiner Atmosphäre und der Laufbegeisterung von Teilnehmenden und Fans.

Mit Verpflegung, Getränken und guter Stimmung klingt der Lauftag danach in der Festwirtschaft gemütlich aus. Alle Teilnehmenden erhalten für sich und eine Begleitperson Tickets für die Fahrt mit dem Bähnli. Nach der Siegerehrung bringt ein Extrazug um 15.50 Uhr alle bequem zurück nach Altstätten.

Alle vier LCO’ler beschlossen noch am selben Abend, im nächsten Jahr wieder in Altstätten zu starten, insbesondere da Thomas Dünnebier mit einem Freistart in 2026 von dem Veranstalter geehrt wurde. [pk]

28. Bad Dürkheimer Berglauf 2025

Jonas Lehmann (TuS 06 Heltersberg) und Charlotte Baßler (TV Mußbach) gewinnen.

Patrik Döringer und Heike Goldemann-Brandt deutlich schneller als im Vorjahr.

Thomas Dünnebier mit beachtlichem Debut in Bad Dürkheim.

Am 18. Oktober, samstagnachmittags war es nun wieder soweit. Auf der Leistadter Straße an der Sporthalle der Berufsbildenden Schule in Bad Dürkheim, nicht weit vom Riesenfass und dem Wurstmarktplatz, ging es los. Das Ziel liegt am Bismarckturm auf dem Peterskopf in der Nähe des Forsthauses Lindemannsruhe. Bis dahin sind 8,7 Kilometer und insgesamt 510 Meter im Höhenanstieg zu bewältigen, denn zur reinen Höhendifferenz von 370m addieren sich mehrere Wiederanstiege, nachdem es bergab ging. Die Strecke führt erst auf festen Wegen durch die Weinberge und verläuft auf reizvollen und technisch anspruchsvollen Waldwegen und Pfaden durch das Naherholungsgebiet im Naturpark Pfälzerwald.

Klarer Sieger wurde in diesem Jahr Jonas Lehmann (TuS 06 Heltersberg), der für die Strecke 34:54 Minuten brauchte, die schnellste Endzeit eines Siegers in den letzten Jahren.

Schnellste Frau war Charlotte Baßler vom TV Mußbach. Sie benötigte 43:45 Minuten.

Auch die gestarteten LCO-Läufer machten mit starken Leistungen auf sich aufmerksam.

Patrik Döringer verbesserte sich gegenüber dem Vorjahr um fünf Minuten und kam nach 49:24 Minuten ins Ziel. Heike Goldemann-Brandt benötigte 1:09:05 Stunden und war damit zwei Minuten schneller als im Vorjahr. Thomas Dünnebier, der zum ersten Mal in Bad Dürkheim antrat, benötigte 55:15 Minuten.

Der Dürkheimer Berglauf gehört zum Pfälzer Berglaufpokal. Die Veranstaltung ist der vierte Lauf im Cup. Noch sind es zwei Läufer, die in die Cup-Wertung einfließen. Am 15.November steigt der 40.Potzberg-Lauf um14.30Uhr in Gimbsbach. Die Abschlussveranstaltung ist in Maikammer. Am 22. November geht es für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ab 15 Uhr hoch auf die Kalmit. [pk]

26. EnergieSüdwest Cup am 12.10.2025 in Offenbach

Zum Abschluss der diesjährigen Laufserie trafen sich, verteilt auf sechs Läufen unterschiedlicher Längen, 650 Athletinnen und Athleten in Offenbach.

Der einzige LCO-Starter, Andreas Kroll, trat über 5km an. Andreas benötigte 20:21 Minuten und belegte den 7. Platz der Altersklasse Männer. [pk]

3-Länder-Marathon 2025 am Bodensee am 12. Oktober 2025

LCO- Starter und Starterinnen feiern persönliche Bestzeiten und einen Vereinsrekord.

Der 3‑Länder‑Marathon startet auf der Insel Lindau (Deutschland) und verläuft entlang des Bodensees über Lochau und Bregenz (Österreich) durch Hard, Fußach und Höchst nach St. Margrethen (Schweiz). Anschließend geht es zurück über den Rheindamm und durch Vorarlberger Orte wie Mehrerau, Neu‑Amerika und Hard zum Ziel im Bodensee‑Stadion in Bregenz (Österreich). Die Strecke ist sehr flach, überwiegend asphaltiert und bietet durch die Streckenplanung für die Läufer auf über der Hälfte der Strecke einen herrlichen Seeblick.

Also ideale Bedingungen seine persönlichen Grenzen über die Marathondistanz auszutesten, dachten sich Eva Herbold und Patrik Döringer, zumal das Wetter mit angenehmen Temperaturen um 15° C ebenfalls mitspielte. Heike Goldemann-Brandt, die Dritte im Bunde, trat auf der halben Strecke an. Insgesamt gingen bei diesem Großereignis 15.000 Läuferinnen und Läufer an den Start.

It’s not difficult to train for a marathon. It’s difficult to do everything else while marathon training.

Fit wie nie, gingen also Eva und Patrik an den Start und ihre ersten Kilometerzeiten, z.T. unter 4:30 min, ließen erkennen, wie das Rennen sich entwickeln würde… wenn man das über die gesamte Strecke durchlaufen könnte…

Um es kurz zu machen, Eva kam durch, ihre Garmin-Uhr bescheinigte ihr „Toll! Ihr ruhiger Tag hat Ihre Erholung beschleunigt.“ Ihre Zeit 3:16:39 Stunden: neuer LCO-Vereinsrekord, den alten von Inge Hormuth aus dem Jahr 1995 um fast zwei Minuten verbessert!

Auch Patrik kam durch, er wuchs über sich hinaus und erreichte nach 3:21:41 Stunden das Ziel. Seine bisherige persönliche Bestzeit im Marathon hatte er damit pulverisiert.

Heike kann ebenfalls mit sich zufrieden sein. Sie ließ sich nach 2:10:57 Stunden die Finisher-Medaille umhängen. [pk]

Südpfalz gewinnt Schülervergleichskampf

Baden-Baden war in diesem Jahr der Ausrichter des Vergleichskampfes Kreis Esslingen, Kreis Rastatt/Baden-Baden/Bühl und dem Bezirk Südpfalz. Bei ungemütlichen, kühlen Temperaturen konnten die Athleten der Südpfalz den Vergleich für sich entscheiden und siegten vor dem Kreis Esslingen mit 483 Punkten. Die volle Punktzahl konnte dabei Jonathan Förster liefern, der im Weitsprung mit 5,67 m und im Hochsprung mit 1,76 m siegreich war. Mit persönlichen Bestleistungen gewann auch Marlon Kolberg in der M 13 die 75 m in 10,01 sec. und den Weitsprung mit 5,18 m. Für diese Leistung wurde er auch als Tagesbester in seiner Altersklasse geehrt. Auch Lea Braun gewann das Kugelstoßen in der U 18 mit 13,49 m und war damit ebenfalls Tagesbeste in ihrer Altersklasse. Simeon Hermanns überzeugte mit zwei neuen persönlichen Bestleistungen in der M14. Die 80 m Hürden absolvierte er in 15,73 sec. und über 800 m steigerte er sich auf 2:34,91 min. Seine Schwester Nike war über 60 m Hürden der W 12 eingesetzt und erreichte dort 11,91 sec. Eric Auer lief in der M12 ebenfalls die 60 m Hürden und erzielte dort 11,21 sec. Da in der badischen Leichtathletik die Klasse m/w 12 über niedrigere Hürden und einen geringeren Zwischenabstand läuft, können die Leistungen bei uns leider nicht gewertet werden. Dafür konnte sich Eric aber über die neue Bestleistung von 1,32 m im Hochsprung freuen. Auch Johannes Kjöstvedt konnte sich in der M13 auf 1,44 m verbessern. Hier steigerte sich Florian Schuck auf 1,32 m und verpasste mit 10,90 sec. über 60 m Hürden nur knapp seine persönliche Bestleistung. Emina Kurz wurde in der W 13 Zweite im Kugelstoßen mit neuer Bestweite von 7,91 m. Benji Stritzinger lief in der M15 die 100 m in 12,96 sec. und sprang 1,60 m hoch. Noah Biehler lief in der M12 die 75 m in 11,26 sec. Clara Bertram war in der W 15 über 100 m am Start und erreichte dort 14,00 sec. und im Weitsprung kam sie mit 4,43 m auf den 3. Platz. Gegen Ende der Veranstaltung gewann die 4 x 75 m Staffel der männlichen U 14 in 40,65 sec. Hier zeigten Erik Auer, Marlon Kolberg, Florian Schuck und Noah Biehler ein gutes Rennen mit fehlerfreien Wechseln. Die 4 x 100 m Staffel der U 16 mit Marlon Koch, Jonathan Förster, Benji Stritzinger und Johannes Kjöstvedt wurde auf der Zielgerade noch abgefangen und erreichte mit 51,36 sec. den 4. Platz. [im]

32. Altstadtlauf in Neustadt am 26.9.2025

Erste, zweite und dritte Plätze für LCO-Athleten

Am vergangenen Freitag verwandelte sich die Innenstadt von Neustadt an der Weinstraße erneut in eine sportliche Arena: Beim traditionellen Altstadtlauf traten in drei Läufen Kinder, Hobbyläufer und ambitionierte Athleten an, um die Schnellsten auf den Strecken durch die Altstadt zu ermitteln.  

Sechs LCO-Läuferinnen und Läufer starteten über die etwas „zu kurze“ 10km Strecke. Die Ergebnisse konnten sich sehen lassen: es gab erste, zweite und dritte Plätze.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Lasse Delius, der schnellste LCO-Läufer kam nach 38:22 Minuten ins Ziel und gewann seine Altersklasse U16. Danach kamen Patrik Döringer und Thomas Dünnebier, die in der Altersklasse M50 den zweiten und dritten Platz belegten. Patrik durchlief das Ziel nach 40:24 Minuten und Thomas nach 42:51 Minuten.

Heike Goldemann-Brandt, Fünfte ihrer Altersklasse W50, benötigte 55:44 Minuten, Matthias Hofmann folgte mit 1:01:26 h und Meike Großkreuz erreichte das Ziel nach 1:03:10h.

Auch im Schülerlauf über 1000m gab es einen ersten Platz: Ida Fuhrmann gewann ihre Altersklasse wkU10 mit 3:51 Minuten. [pk]

10. Deichenwand-Trail in Wilgartswiesen am 20.9.2025

Zwei LCO-Läufer stellten sich der Herausforderung

Die Veranstaltung bot als Hauptlauf eine Trail-Strecke über 11,2 km mit 440 Höhenmetern, einen Mini-Trail, einen Jugendlauf, einen Bambini-Lauf und einen Jubiläumslauf für Einsteiger.

Zwei LCO-Läufer gingen über die mit Steigungen weit über 10% sehr anspruchsvolle 11,2 km Strecke an den Start:

Thomas Dünnebier benötigte 1:08:26,2 h und Benedikt Haab 1:18:45,6 h. [pk]

Stimmungsvoller Saisonausklang im Weinstraßenstadion

Wie alljährlich fanden auch in diesem Jahr zum Saisonabschluss die Pfalz-Team-Meisterschaften bei uns in Edenkoben statt. 250 Athleten und Athletinnen aus 31 Teams gingen in diesem Jahr an den Start und sorgten gemeinsam mit vielen Anhängern für eine gute Stimmung im Stadion. Das Wetter spielte auch mit, es regnete zum Glück nicht und die Temperaturen waren erträglich. Bei der männlichen U 14 wurde das Team vom LCO Pfalzmeister denkbar knapp mit 13 Punkten Vorsprung vor dem 1. FC Kaiserslautern (5067 P. zu 5054 P.). Hier konnte Marlon Kolberg mit seiner neuen Bestleistung von 10,07 sec. über 75 m die meisten Punkte (504) einheimsen. Florian Schuck und Erik Auer erzielten im Hürdensprint neue Bestleistungen. Johannes Kjöstvedt  hatte extra seine Konfirmandenfreizeit unterbrochen und startete im Ballwurf und ebenfalls im Hürdensprint und trug so ebenso wie Noah Biehler zum Erfolg bei. Erstmals durfte auch in der U14 ein Mixed-Team an den Start gehen. Hier stand das Team vom LCO als Drittes ebenfalls auf dem Treppchen. Hier waren Nike Hermanns, Katharina Mercker, Anna Bertram, Emina Kurz, Lotta und Noah van Lieshout, Felix Riester, Benny Mäuslein und Varun Darithas am Start. Sie kamen am Ende auf 4280 Punkte. Das Männer-Team kämpfte sich zur Vizemeisterschaft hinter der TSG Neustadt mit 8983 Punkten. Während des Wettkampfes schrumpfte die Mannschaft erheblich, nachdem Dennis Mäuslein, Sebastian Renner und Julian Weis wegen Verletzungen aufgeben mussten. So musste kurzfristig vieles umgestellt werden, die verbliebenen Athleten zeigten aber eine gute Moral und kämpften weiter. Das Topergebnis waren die 59,17 m im Speerwerfen durch Richard Wernicke. Auch die 800 m von Sebastian Renner in 2:04,33 min. brachten viele Punkte ein. Am Ende lag man knapp 250 Punkte hinter Neustadt, aber 500 Punkte vor dem drittplatzierten Team aus Haßloch. Leo Naumer, Leon Peter, Niels Specht, David Mees, Axel Werner, Jonas Zimmermann und Tim Maffenbeier waren die weiteren erfolgreichen Punktesammler im Männerteam.

Bereits in der Vorwoche meldete sich Lea Braun nach längerer Verletzungspause zurück. Sie ging in Mannheim-Seckenheim im Kugelstoßen an den Start und sicherte sich dort mit 13,89 m den Sieg im Kugelstoßen. Damit blieb sie nur 20 cm hinter ihrer Bestleistung. [im]

KiLa Wettkampf Frankenthal am 21.09.25

Am 21.09.25 stand der letzte Wettkampf der diesjährigen Kila Serie auf dem Plan. Der LCO startete mit den „Grünen Flitzern“ in der U10 Wertung und den „Green Fighters“ in der U12 Wertung. Das Wetter war leider alles andere als wettkampftauglich gemeldet.

Dennoch starteten beide Teams hochmotiviert in den Wettkampftag, um ihre Qualifikation im Kila Finale zu sichern.

Nach einem super Ergebnis beim ungeliebten Medizinballstoßen, ging es weiter zum Weitsprung. Auch hier durften wir uns über tolle Sprungweiten freuen. Mit positiven Erwartungen ging es zur Hindernis Staffel, die ebenfalls gut gelang.

Der abschließende Team Biathlon machte den bislang erfolgreichen U10 Wettkampf perfekt. Mit  einer sehr guten Wurfleistung konnte die Disziplin als schnellstes Team der Riege beendet werden.

Bei der abschließenden Siegerehrung konnten sich die „grünen Flitzer“ über einen wohlverdienten 2. Platz freuen.

Deutlich stärker wurde die Wettkampfhärte unserer „Green Fighters“ auf die Probe gestellt. Denn ab dem frühen Nachmittag regnete es durchgehend und meist sehr stark.

Die jungen Athleten ließen sich davon aber nicht beirren, und kämpften sich tapfer durch alle 5 Disziplinen. Los ging es mit der 6x50m Staffel Lauf, den die Läufer im vorderen Mittelfeld beenden konnten. Es folgten Weitsprung, Hindernissprint und Medizinball Stoßen, die allesamt mit sehr guten Ergebnissen abgeschlossen wurden, und das Team auf die vorderen Platzierungen pushte. Den krönenden Abschluss bildete der nur teilweise beliebte Crosslauf, der aufgrund des Wetters fast abgesagt wurde. Es wäre schade gewesen, denn unsere durchweg starken Läufer konnten mit einer super Leistung ihren hart erkämpften Treppchen Platz sichern. Durchgefroren und nass, aber glücklich beendete unser Team den letzten Kila Wettkampf dieser Saison mit dem 2. Platz. 

Beide Teams des LCO haben sich mit einem starken Saisonabschluss für das Finale am 02.11.25 in Frankenthal qualifiziert. [nk]

LCO-Triathleten beim Pamina-Triathlon

Unter dem Motto „Schwimmen, Radfahren, Laufen: gemeinsam und grenzenlos“ fand am Sonntag in Lauterbourg der Pamina-Triathlon statt. Mit dabei die LCO-Triathleten Andreas Kroll und Frank Kiefer. Sie starteten auf der Kurzdistanzstrecke (Schwimmen: 750 m, Radfahren: 20 km und Laufen: 5 km).

Bei 270 gestarteten Athleten belegte Frank Kiefer mit 1:09:09 Stunden den 17. Platz, Andreas Kroll belegte mit 1:13:09 den 42. Rang. [hv]

29. Rietburg-Berglauf am 13.09.2025

Erfreulich hohe Teilnehmerzahl beim letzten Rietburg-Berglauf.

Die Vorjahressieger Lennart Nies und Simone Raatz siegen erneut.

LCO mit zwei zweiten Plätzen.

Der LCO hatte es schon im Vorfeld mehrfach publiziert: nach 29 Jahren ging es an diesem Samstag zum letzten Mal hinauf zur Rietburg. Und die Bedingungen konnten nicht besser sein: bei angenehmen Witterungsbedingungen gingen 180 Läufer und Läuferinnen an den Start und erreichten im vorgegebenen Zeitrahmen verletzungsfrei das Ziel.

Henning Schneehage, Initiator und jahrelanger Organisator des Pfälzer Berglaufpokals, fasste das Rennen trefflich auf seiner Homepage (www.pfaelzer-berglaufpokal.de/ergebnisse-berichte-fotos/2025) zusammen:

„Bei angenehmen Temperaturen um 20 Grad und ein paar Grad weniger in der Höhe lief Lennart Nies (TV Maikammer) einem sicheren Sieg entgegen. Der Pokalsieger des Jahres 2023 war in diesem Jahr noch nicht in Erscheinung getreten, und so musste er an der Rietburg antreten, um seine Chancen in der diesjährigen Pokalwertung zu wahren. Das tat er mit Bravour. Er siegte in guter Zeit vor Tobias Fischer (Last Resort Mountain Team) und Jonas Lehmann (TuS Heltersberg), der ohne Training direkt nach einem Wanderurlaub antrat.

Bei den Frauen trug sich zwar Simone Raatz (ASC Darmstadt) wie erwartet in die Siegerliste ein, aber sie lief zeitgleich – Hand in Hand – mit der zweitplatzierten Charlotte Baßler (Karlsruher Lemmige/TV Mußbach) ins Ziel. Baßler war schon im Februar am Donnersberg knapp hinter Raatz Zweite. Gut zwei Minuten später erreichte Natascha Hartl (LG Rülzheim) als Dritte das Ziel.

In der Pokalwertung liegt Jonas Lehmann mit drei Wertungen aus drei Läufen klar in Front, auch wenn er aufgrund seiner Formschwäche jetzt Punkte einbüßte. Lennart Nies wahrte mit einer guten Punktzahl seine Chancen. Bei den Frauen ist Simone Raatz auf dem besten Weg, auch in diesem Jahr den Pokal zu holen, den sie nun schon sechs Mal gewonnen hat.“

Erfreuliches in sportlicher Hinsicht gab es auch für den LCO.

Es starteten, wie schon lange nicht mehr, fünf Läufer und eine Läuferin. Martin Wallebohr M40, der Schnellste unseres Vereins, kam nach 37:38 Minuten ins Ziel und Eva Herbold W40 nach 43:39 Minuten. Dieses bedeutete für beide jeweils den zweiten Platz in ihren Altersklassen.

Thomas Dünnebier, als Vereinsdritter, belegte mit 46:19 Minuten Platz 5 in AK M55. In der Altersklasse M35 kämpften gleich drei LCO-Läufer um die Plätze:  Maximilian Klein benötigte 50:41 Minuten und kam auf Platz 9 seiner Altersklasse, Michael Sternfeld folgte mit 57:07 Minuten auf Platz 10 und Benedikt Mayer mit 1:03:05 Minuten auf Platz 11.

In der Pokalauswertung kommen jetzt Eva Herbold und Thomas Dünnebier auf jeweils drei Läufe und haben damit, zusammen mit Hendrik Kopp, der bisher bei zwei Läufen antrat, gute Chancen, sich für die Gesamtauswertung mit mindestens vier Läufen zu platzieren.

Der vierte Lauf der Serie wird am 18.10.2025 um 14.00 Uhr in Bad Dürkheim gestartet. Danach folgen der Potzberg-Lauf am 15.11.2025 und  der Kalmit-Lauf am 22.11.2025. [pk]

Jonathan Förster glänzt mit neuem Vereinsrekord

Im Rahmen des Vierkampfes bei den Bezirksmehrkampfmeisterschaften konnte Jonathan Förster in der M 15 seine Bestmarke im Hochsprung aus der Vorwoche erneut steigern und stellte mit 1,84 m einen neuen Vereinsrekord auf. Mit 12,49 sec. über 100 m und 8,74 m im Kugelstoßen kamen zwei weitere persönliche Bestleistungen hinzu. Lediglich beim Weitsprung ließ er mit 5,60 m ein paar Punkte liegen. So kamen am Ende 2154 Punkte zusammen und der Bezirksmeistertitel. Auf dem 2. Platz landete Benji Stritzinger, der sich im Kugelstoßen auf 11,92 m verbesserte und insgesamt 2103 auf seinem Punktekonto hatte. Das Treppchen in Bad Bergzabern vervollständigte als Dritter Marlon Koch mit 1592 Zählern. Auch in der M 14 ging der Sieg an den LCO. Jakob Berens zeigte einen soliden Mehrkampf mit Bestleistungen im Weitsprung von 4,76 m und im Hochsprung mit 1,52 m. Am Ende hatte er 1798 Punkte gesammelt. Hier landete Simeon Hermanns, der durch eine Fußverletzung gehandicapt an den Start ging, mit 1327 Zählern auf dem 4. Platz. Außer Wertung erreichte Benjamin Görisch 1575 Punkte, er freute sich über gute 13,37 sec. über 100 m. In der W 15 wurde Clara Bertram Vizemeisterin im Vierkampf mit 1694 Punkten. In der Klasse M 13 wurde Marlon Kolberg Bezirksmeister im Dreikampf mit exakt der gleichen Punktzahl (1345) wie bei den Pfalzmeisterschaften. Er steigerte sich über 75 m auf gute 10,08 sec., dafür fehlten beim Ballwurf ein paar Meter gegenüber Limburgerhof. Als Dritter mit 964 Punkten stand Benny Mäuslein ebenfalls auf dem Siegerpodest. Den Sieg im Vierkampf in dieser Altersklasse holte sich Johannes Kjöstvedt, der insgesamt auf 1538 Punkte kam und die meisten Zähler im Hoch- und Weitsprung sammelte. Auch in der M12 kam der Sieger aus Edenkoben, und zwar Noah Biehler. Er gewann den Dreikampf mit 1135 Punkten. Varun Darithas belegte den 3. Platz (965 Punkte) vor Felix Riester (920 Punkte). In der W 13 siegte Emina Kurz mit 1247 Punkten im Dreikampf. In einer denkbar knappen Entscheidung lag sie am Ende mit 2 Punkten vor ihrer Konkurrentin aus Nußdorf. Sie freute sich besonders über ihre neue Bestleistung im Weitsprung von 4,16 m. Nike Hermanns wurde Dritte im Dreikampf der W 12 mit 1064 Punkten vor ihren Vereinskameradinnen Anna Bertram (972 P.) und Katharina Mercker (869 P.). So konnten am Ende alle zufrieden die Rückreise nach Edenkoben antreten, die Leistungen waren sehr gut und das Wetter hatte auch gehalten. [im]

Bezirksmeisterschaften in Bad Bergzabern

Im Rahmenprogramm der Bezirksmeisterschaften Mehrkampf am 13. September 2025

in Bad Bergzabern konnten sich sowohl die Altersklasse U12 im Dreikampf (50m Sprint/Weitsprung/Schlagball 50g), als auch die U10 in diesen Disziplinen in Einzelwettbewerben messen.

In der Altersklasse M11 wurde Max Minges Fünfter (8,10sek/3,76m/25,0m), Nils Kurz erreichte den 8. Platz. Marco Rossi konnte sich in der M10 mit einem sehr guten Weitsprung, mit dem er sich an die Spitze setzte, den 3. Platz sichern (8,45sek/4,01m/31,0m). Justus Supe legte mit einem schnellen Sprint den Grundstein für seinen 4. Platz (7,96sek/3,71m/26,0m), Niklas Auer landete auf Rang 13.

Marlene Schwarztrauber (8,54sek/3,83m/21,0m) belegte bei den Athletinnen der W11 den 5., Ida Kjöstvedt (8,62sek/3,71m/19,0m) den 7., Hannah Förster den 10. und Emily Weisser den 12. Platz.

Einziger Sportler der U10 war Jan Minges (M9), der sowohl im Sprint, als auch im Weitsprung den 3. und beim Ballwurf den 5. Platz belegte. Anni Kjöstvedt (W9) erkämpfte sich zwei Treppchenplätze: Den 2. im Weitsprung (3,15m) und den 3. im Sprint (8,83sek). Aurelia Hofmann landete beim Ballwurf auf dem 3., im Weitsprung mit persönlicher Bestweite (3,04m) auf dem 4. und mit ihrem Sprint auf dem 5. Rang. In der Altersgruppe W8 sicherte sich Charlotte Bauer im Sprint und Weitsprung jeweils den 4. und im Ballwurf den 8., Frieda Weisser den 5., 9. und 7. Rang und Liselotte Bopp den 

8. Platz im Sprint und den 7. im Weitsprung. [sw]

Pfalzmehrkampftitel für LCO-Mannschaften

Am Wochenende wurden in Limburgerhof die diesjährigen Pfalzmehrkampfmeisterschaften ausgetragen. Bei herrlichem Sonnenschein gab es zum Ende der Saison nochmals gute Leistungen. Am Samstag sicherte sich die männliche U 16 den Titel mit der Mannschaft in der Besetzung Jonathan Förster, Benji Stritzinger, Jakob Berens, Simeon Hermanns und Marlon Koch. Sie sammelten gemeinsam 8427 Punkte. In der Einzelwertung der M 15 wurde Jonathan zudem Vizemeister im ausgetragenen Vierkampf mit 2205 Punkten. Seine beste Leistung zeigte er hierbei im Hochsprung mit einer neuen persönlichen Bestleistung von 1,78 m. Als Dritter stand Benji Stritzinger ebenfalls auf dem Podest. Er  erzielte 2009 Zähler und kam mit 10,80 m im Kugelstoßen und 5,13 m im Weitsprung auf zwei neue Bestleistungen. Marlon Koch beendete seinen Vierkampf auf Rang 6.  Bei der M 14 konnte Jakob Berens überzeugen als Vierter mit 1731 Punkten. Mit 1,51 m im Hochsprung gab es auch hier eine Bestleistung. Simeon Hermanns belegte Rang 9 mit 1468 Punkten. Benjamin Görisch, der seit Sommer bei uns trainiert, aber noch nicht für den LCO startberechtigt ist, war für den 1. FCK am Start und belegte den 6. Platz mit 1583 Punkten. In der W 15 zeigte Clara Bertram einen ausgeglichenen Vierkampf  und erreichte damit am Ende den 5. Platz mit 1681 Punkten. Sprinter Dennis Mäuslein und Mittelstreckler Julian Weis machten zum Ende der Saison auch einen Ausflug in den Mehrkampf und gingen im Fünfkampf der Männer an den Start. Julian konnte sich beim abschließenden 1500 m Lauf (4:27,15 min.) in der Mehrkampfwertung noch auf Platz 2 nach vorne schieben, da er über eine Minute Vorsprung auf das restliche Feld herauslief. So kamen am Ende 2509 Punkte zusammen. Pech hatten beide mit dem Gegenwind beim 200 m Lauf,  Julian lief bei 3 m Gegenwind noch gute 24,20 sec., bei Dennis standen am Ende 25,28 sec. bei 2 m Gegenwind zu Buche. Er belegte in der Gesamtwertung den 7. Platz mit 1923 Punkten. Sonntags trug dann die Klasse U 14 ihren Dreikampf aus. Auch hier holten sich die Jungs vom LCO den Mannschaftstitel mit 5804 Punkten. Zum erfolgreichen Team gehören Marlon Kolberg, Noah Biehler, Florian Schuck, Johannes Kjöstvedt und Erik Auer. In der M 13 fehlten Marlon am Ende lediglich 7 Punkte zum Sieg. Er wurde Zweiter mit 1345 Punkten. Er sprang mit 5,02 m erstmals über die 5 m Marke und konnte auch im Weitwurf mit 42 Meter überzeugen. Florian Schuck wurde in der Einzelwertung Fünfter mit 1171 Punkten und Johannes Kjöstvedt belegte Rang 7 mit 1121 Zählern. In der gleichen Altersklasse kamen Benny Mäuslein (13.) auf 911 und Noah van Lieshout (14.) auf 899 Punkte. In der M 12 zeigte Noah Biehler als Dritter ebenfalls einen tollen Wettkampf und sammelte 1123 Punkte. Erik Auer belegte mit 1044 Punkten den 7. Platz. In der gleichen Klasse wurden Felix Riester (889 P.) 12. und Felix Müller (865 P.) 13. Bei den Mädchen W 13 überraschte Emina Kurz mit einem ausgeglichenen Wettkampf und Rang 8 mit 1231 Punkten. Sie freute sich besonders über ihre Bestweite von 32,50 m beim Ballwurf. Anna Bertram war in der W 12 am Start und erreichte mit 995 Pkt. den 24. Rang. In der gleichen Klasse machte Katharina Mercker ihren ersten Wettkampf und war dementsprechend ziemlich nervös und angespannt. Am Ende kam sie auf 801 Punkte und Platz 31. Am kommenden Wochenende stehen nun die Mehrkämpfe auf Bezirksebene in Bad Bergzabern an. [im]

LCO Kinder beim KiLa Sportfest

Nach langer Sommerpause fanden sich „The Green Fighters“ der U12 am 30. August 2025 zum TV Nußdorf Kinder Leichtathletik Sportfest in Landau ein.

Einen fulminanten Start legte die Hindernissprint-Staffel hin und belegte mit einem schnellen  Rennen den 2. Platz. Beim Weitsprung wurde es für Ida Kjöstvedt, Ariane Wiedemann, Hannah Förster, Marco Rossi, Marlene Schwarztrauber, Henri Becker, Felix Borm, Emily Weisser, Jack Stritzinger, Emmeline Williams und Mila Wallebohr schwierig, weil heftiger Regen einsetzte und Bahn und Brett rutschig wurden. Dennoch konnte in dieser Disziplin der 4. Platz erreicht werden.

Der Schlagwurf mit Flatter(Tennis)ball bereitete einige Probleme, was dann auch mit dem 9. Platz quittiert wurde. Den Abschluss bildete ein ca. 1500m langer Stadion-Crosslauf, der sehr abwechslungsreich und herausfordernd gestaltet war und mit dem 6. Platz für die „Fighter“ endete.

Das ergab am Ende den 5. Platz für das LCO-Team hinter Rheinzabern, Bruchweiler, Nußdorf und (mit einem Punkt Unterschied) Neustadt. [sw]

2. Mußbacher Eselshautlauf am 30.8.2025

Der Turnverein 1860 Mußbach e.V. bietet für diesen Volkslauf vier verschiedene Distanzen an, um Teilnehmende aus allen Fitnessbereichen ansprechen zu können. Die Strecken starten direkt hinter dem Vereinsgelände und führen über Feldwege, durch den Ordenswald zum Ziel auf dem Vereinsgelände.
Als besonderes Highlight erwähnt der Veranstalter die anschließende After-Run-Party mit DJ Karlo.
Die einzige LCO-Starterin, Karolina Jörg, belegte über 5 km mit 27:23,5 Minuten Platz 3 in AK W30. [pk]

Ein außergewöhnliches Lauf-Wochenende

Los ging es freitags in Herxheim, wo die Pfalzlaufmeisterschaften über 10 km Straßenlauf gestartet wurden. Fast zeitgleich trat Eva Herbold bei den Deutschen Meisterschaften Masters in Gotha über 1500m an und nach kurzer Erholungspause ging es Sonntag weiter zu einem außergewöhnlichen Trail-Lauf über 30 km in Saarbrücken.

37. Herxheimer Abendstraßenlauf am 22.8.2025 und 10 km-Pfalzmeisterschaften

„Eine hohe Teilnehmerzahl und ein schnelles Rennen bei den Herren kennzeichneten den 37. Abend-Straßenlauf am Freitag. Im Mittelpunkt standen die Pfalzmeisterschaften über 10 Kilometer.“ (Zitat: Rheinpfalz am 25.8.2025)

Bei angenehmen Temperaturen um 20°C gingen gleich fünf LCO- Läufer an den Start. Davon erreichten Patrik Döringer den zweiten Platz und Frank Kiefer den dritten Platz in ihren Altersklassen M55 bzw. M50.  Der schnellste LCO-Läufer, Gabriel Kirchmer, verpasste das Podium als Vierter seiner Altersklasse MHK nur knapp. Hendrik Kopp, als sechster seiner AK und Thomas Koch, als Achter seiner AK, rundeten das gute Ergebnis ab.

AK-Platz     Teilnehmer                           Altersklasse          Zeit          

4                 Kirchmer, Gabriel                 MHK                      00:36:18 min            

3                 Kiefer, Frank                         M50                      00:40:57 min    

2                 Döringer, Patrik                    M55                      00:41:58 min           

6                 Kopp, Hendrik                      M30                      00:43:21 min           

8                 Koch, Thomas                      M40                       00:44:16 min

Triathleten starteten beim Lorsch Triathlon und beim Allgäu Kult-Triathlon

Am 17. August erfolgt um 9.00 Uhr der Startschuss zum Lorsch-Triathlon. Mit dabei die LCO-Triathleten . Zu absolvieren waren 500 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen.

Hier die Ergebnisse der LCO-Athleten/innen:

Nicole Kranz belegte in der Altersklasse Seniorinnen 2 (W45) den 3. Platz (35. Platz in der Gesamtwertung) mit einer Zeit von 01:21:28 h.

Andreas Kroll wurde ebenfalls Dritter in der Altersklasse Senioren 2 (M45) in 01:04:38 h (17. Platz in der Gesamtwertung). Jochen Acker erreichte mit 01:14:44 h den 10. Platz in der Alterslasse M55 (Senioren 4).

Beim Allgäu Kult-Triathlon startete für den LCO Karolina Jörg. Der Allgäu-Triathlon ist deswegen Kult, weil es sich um den ältesten Triathlon in Deutschland bandelt, der bereits seit 1983 durchgeführt wird. Karolina startete über die Sprintdistanz und wurde dort mit einer Zeit von 02:04:45 h 256. in der Gesamtwertung. [hv]

Sebastian Renner mit neuer Bestzeit

Bei den stark besetzten  Chrono Classics am Freitagabend in Weinheim konnte Sebastian Renner über 200 m seine Bestzeit vom Juni erneut steigern. Mit 23,14 sec. sicherte er sich den 2. Platz in seinem Lauf.  In der Addition aller Läufe belegte er den 11. Rang. Zuvor war er bereits über 100 m in 11,64 sec. Saisonbestzeit gelaufen und hatte sich mit dieser Zeit auch für die Endläufe qualifiziert. Zugunsten der 200 m verzichtete Sebastian dann aber auf die Finalteilnahme. Auf der gleichen Veranstaltung liefen auch Dennis Mäuslein und Tim Maffenbeier die 100 m und erreichten dabei 12,00 sec. bzw. 12,75 sec.

Beim letzten Abendsportfest des Jahres in Pfungstadt ging Julian Weis erstmals über 1500 m an den Start. In einem beherzten Rennen ergriff er zu Beginn die Initiative und führte das Feld die erste Runde an. In einem Trio, das sich gleich vom Rest des Feldes abgesetzt hatte, erreichte Julian am Ende fast eine Punktlandung. Die avisierten 4:10 Minuten waren im Ziel dann exakt 4:10,20 min. und damit der 3. Platz. Mit mehr Rennerfahrung über diese Distanz ist im kommenden Jahr mit Sicherheit noch eine schnellere Zeit zu erwarten. [im]

LCO Edenkoben: Wir sind Deutscher Meister!
Eva Herbold triumphiert beim Langdistanz-Triathlon in Nagold

Den größten Erfolg in ihrer Triathlon-Karriere feierte die LCO-Triathletin Eva Herbold am 10. August 2025 beim Langdistanz-Triathlon in Nagold. In diesem Jahr wurden im Rahmen des Nordschwarzwald-Triathlons in Nagold zugleich auch die Deutsche Meisterschaften in dieser Disziplin ausgetragen. Für die Nichtexperten: Langdistanz-Triathlon bedeutet 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und am Ende ein Marathonlauf über 42,2 Kilometer. Gestartet wurde morgens um 6.30 Uhr an der Nagoldtalsperre.

Nach dem Schwimmen lag Eva Herbold ca. 10 Minuten hinter der Führenden. Auf der Radstrecke arbeitet Eva sich ganz nach vorne. Beim abschließenden Marathonlauf musste sich Eva nur der Siegerin Anna-Maria Melzer vom Team Nikar Heidelberg geschlagen geben. Anna-Maria Melzer holte sich mit 10:01:27 Stunden den Gesamtsieg und den Deutschen Meistertitel bei den Aktiven. Eva erreichte nach 10:20:05 Stunden das Ziel. Sie belegte damit den zweiten Rang bei den Deutschen Meisterschaften der Aktiven und wurde Deutsche Meisterin in ihrer Altersklasse W40.

In Nagold auch am Start war der LCO-Triathlet Patrik Döringer. Er wurde mit einer Zeit von 11:00:40 Stunden Vierter in der Altersklasse M55. Nach fast 226 km Langdistanz-Triathlon trennten ihn weniger als 40 Sekunden von einem Podestplatz. [hv]

Sommertime-Triathlon im Kraichgau

Am gleichen Tag fand im Kraichgau der sogenannte Sommertime-Triathlon am Sieben-Erlen-See bei Karlsdorf-Neuthard statt. Mit dabei waren die LCO-Triathleten Hendrik Kopp, Frank Kiefer und Jochen Acker. Dort ging es für Frank Kiefer und Jochen Acker über die Olympische Distanz: 1,5 km Schwimmen, 40 km Rad und 10 km Laufen). Hendrik Kopp startete über die Triathlon-Sprintstrecke (750 m Schwimmen, 23 km Rad und 6,6 km Laufen). Er wurde in seiner Altersklasse M30 mit einer Zeit von 01:36:26 Stunden Dritter. Ebenfalls den 3. Platz belegte Frank Kiefer die Olympische Distanz in der AK50 mit einer Gesamtzeit von 02:16:58 Stunden, Jochen Acker wurde 23. in der AK55 (02:49:55 Stunden). [hv]

Mey Generalbau Triathlon Tübingen am 20. Juli 2025
Eva Herbold und Patrik Döringer auf der Kurzdistanz

Der Mey Generalbau Triathlon in Tübingen bot am Sonntag, den 20. Juli 2025, beste Rahmenbedingungen für einen gelungenen Wettkampftag: Bei sonnigem Wetter fanden sich rund 1.600 Athletinnen und Athleten in der Universitätsstadt ein – so viele wie seit Jahren nicht mehr. Entlang der Strecke verfolgten Tausende Zuschauerinnen und Zuschauer das Geschehen und sorgten für eine stimmungsvolle Kulisse.

Die 1,5 km lange Schwimmstrecke im Neckar vor der bekannten Tübinger Neckarfront bildete den Beginn des Wettkampfes. Geschwommen wurde auf einer Wendepunktstrecke, die durch Bojen gut gekennzeichnet war. Anschließend führte die 43 km Radstrecke durch den landschaftlich reizvollen Schönbuch, welche mit 200 Höhenmetern pro Runde nicht ganz anspruchslos war. Die abschließende 10 km Laufstrecke führte entlang des Neckars, durch die Tübinger Altstadt und über die Eberhardsbrücke.

Auch zwei Starter*innen des LCO überzeugten an diesem Tag mit starken Leistungen: Patrik Döringer erreichte in 2:25 Stunden den 2. Platz in der Altersklasse M55. Eva Herbold sicherte sich mit einer Zeit von 2:28 Stunden den Sieg in der Altersklasse W40, sodass beide an diesem Tag auf dem Treppchen jubeln durften. [nm]

Rheinstetten Triathlon am 20. Juli 2025

Am 20. Juli 2025 fand der Rheinstetten Triathlon zum inzwischen 17. Mal statt. Was einst als kleines Jubiläumsevent des FV Sportfreunde Forchheim begann, hat sich über die Jahre zu einem festen Termin im regionalen Triathlonkalender entwickelt. Seit der Premiere im Jahr 2008 mit lediglich 35 Teilnehmenden erfreut sich die Veranstaltung wachsender Beliebtheit – die Startplätze sind inzwischen regelmäßig in wenigen Tagen vergeben.

Der Startschuss fiel am Sonntagmorgen um 10:00 Uhr am westlichen Ufer des Epplesees. Geschwommen wurden 400 Meter im Freiwasser, gefolgt von einer 17 Kilometer langen Radstrecke auf drei flachen Runden über asphaltierte Straßen. Den Abschluss bildete ein 5 Kilometer langer Lauf über teils asphaltierte, teils waldige Wege.

Mit dabei waren auch vier Starter*innen des LCO:

Andreas Kroll erreichte mit einer Zeit von 1:00 Stunde einen soliden 6. Platz in seiner Altersklasse. Jochen Acker kam nach 1:07 Stunden ins Ziel und belegte Altersklassenplatz 8. Ina Silke Hauser konnte sich mit einer Zeit von 1:13 h den 4. Platz in ihrer Altersklasse sichern. Rainer Brechtel überzeugte nicht nur mit einem 1. Platz in seiner Altersklasse bei einer Zeit von 1:25 Stunden, sondern war zudem der älteste Teilnehmer im gesamten Feld – eine bemerkenswerte Leistung. [nm]

20 km Radfahren fürs Sportabzeichen

Am 13. Juli starteten fast 20 Sportlerinnen und Sportler mit dem Fahrrad, um die für das Sportabzeichen notwendige Leistung im Bereich Ausdauer zu erbringen. Dabei mussten 20 km auf einem Rundkurs (Venningen, Altdorf, Freimersheim, Groß- und Kleinfischlingen) absolviert werden. Dabei erreichten alle die erforderlichen Zeiten, die für das Deutsche Sportabzeichen in Gold, Silber oder Bronze notwendig war. Die schnellsten Athleten an diesem Tag waren die LCO-Triathleten Patrik Döringer und Andreas Kroll, die beide fast zeitgleich nach ca. 29 Minuten ins Ziel kamen. [hv]

Radmarathon Tannheimer Tal am 6. Juli 2025

Am vergangenen Sonntag, dem 6. Juli 2025, war im Tannheimer Tal einiges geboten. Zahlreiche ambitionierte Radsportlerinnen und Radsportler fanden sich im „schönsten Hochtal Europas“ ein, um am traditionsreichen Radmarathon Tannheimer Tal teilzunehmen. Unter den rund 2.000 Teilnehmenden war auch der LCO mit einer starken Truppe vertreten – das markante grüne Trikot war auf allen Distanzen gut sichtbar vertreten. In den Wochen und Monaten vor dem Start wurde intensiv trainiert, kein Berg wurde ausgelassen, Touren nach Frankreich, um Kilometer zu sammeln gehörten an den Wochenenden zur Tagesordnung, damit sich am Wettkampftag der Einsatz bezahlt machen würde.

Die Ferienregion Tannheim bot wie jedes Jahr eine beeindruckende Kulisse und fordernde Strecken für alle Leistungsniveaus. Von der landschaftlich reizvollen Kurzdistanz bis hin zur fordernden Königsetappe über mehr als 200 Kilometer: Der Radmarathon hatte für alle etwas zu bieten.

Die Athletinnen und Athleten des LCO waren auf drei der vier angebotenen Strecken unterwegs und erzielten beeindruckende Ergebnisse:

Variante 1: 103 km | ca. 760 Höhenmeter

• Monica Standley – 4:16 h
• Rainer Brechtel – 4:47 h

Variante 2: 138 km | ca. 870 Höhenmeter

• Maximilian Klein – 4:09 h
• Thomas Dünnebier – 4:27 h
• Roland Pister – 4:39 h
• Monika Klein – 4:48 h
• Jochen Acker – 4:49 h
• Ina Silke Hauser – 6:21 h
• Klaus Zwick – 6:21 h

Variante 3: 214 km | ca. 3.500 Höhenmeter

• Wolfgang Handl – 8:01 h
• Eva Herbold – 8:01 h
• Patrik Döringer – 8:01 h
• Kerstin Wolff – 10:04 h
• Heike Goldemann – 10:26 h

Unsere LCOler blicken nicht nur auf ein sportlich anspruchsvolles, aber sehr erfolgreiches Wochenende zurück, sondern auch auf ein sehr spaßiges und geselliges Erlebnis! [nm]

Sebastian Renner läuft neue Bestzeit

Bei der Konstis Laufnacht in Freiburg gewann Sebastian Renner bei den Männern den 200 m Lauf mit neuer persönlicher Bestzeit von 23,21 sec. Damit konnte er seinen 5 Jahre alten Hausrekord trotz Gegenwind um 1/100 sec. steigern. Tim Maffenbeier war beim Abendsportfest in Neustadt am Start. Bei brütender Hitze belegte er im 100 m Sprint mit 12,70 sec.  den 4. Platz. Bei der Sportlerehrung durch den Kreis Südliche Weinstraße konnten Julian und Linus Weis, Niels Specht und Lea Braun eine Urkunde nebst einer Medaille von Landrat Seefeldt entgegennehmen. Durch eine neue Moderation und Ehrung nach Verbandsgemeinden war es eine schöne, flotte Veranstaltung, die gut ankam. [im]

Deutsche Meisterschaften im Radfahren in Ramstein und in Linden

„Ein messerscharfes Rennen“ (Rheinpfalz am 31.6.2025)

Vom 27. Juni bis 29. Juni 2025 traf sich die Elite des deutschen Radsports in Ramstein zum Zeitfahren und in der Radsporthochburg Linden, wo das Straßenrennen ausgetragen wird. Die Strecken führen jeweils durch die Verbandsgemeinden Ramstein und Linden im Landkreis Kaiserslautern.

Georg Zimmermann wird am Samstag in Lille zum Auftakt der diesjährigen Tour de France im Trikot des deutschen Meisters im Straßenradfahren an den Start gehen. Das ist der Lohn für ein bravouröses Rennen am vergangenen Sonntag, einer Hitzeschlacht über 198,8 km, entschieden am letzten „giftigen“ Anstieg bei Krickenbach. Der Zweite, Felix Engelhardt hatte ihm alles abverlangt. Dritter wurde Anton Schiffer, dessen Leistung selbst gestandene Profis wie Nils Politt und Lennard Kämma erstaunte, da er erst seit drei Jahren Radsport intensiv betreibt.

Alp D’Huez in der Pfalz

Nach der Start- und Zielgeraden in Linden bogen die Rennfahrer rechtwinklig ab, direkt in eine Zweikilometer lange „Rampe“, die stellenweise eine Steigung von14% aufwies. Entlang dieser hatten sich beidseitig der Straße hunderte Zuschauer eingefunden, um die Fahrer entsprechend anzufeuern. Zehn Mal musste der Rundkurs von ca. 19,8 km und 370 Hm von Linden über Queidersbach, durchs Schweinstal nach Krickenbach und dann zurück nach Linden gefahren werden.

Spannendes und mit viel Taktik geprägtes Rennen bei den Frauen

Am Samstag hatten schon die Frauen ihre deutsche Meisterschaft auf demselben Rundkurs ausgetragen. Allerdings mussten sie, bei ähnlich heißen Temperaturen, den Rundkurs nur sechsmal durchfahren und 118,6 km zurücklegen. In einem „verbissen geführten“, spannenden und mit viel Taktik geprägten Rennen konnte die Vorjahressiegerin Franziska Koch ihren Triumpf wiederholen. Sie setzte sich, ebenfalls am letzten Anstieg nach Krickenbach, gegen Antonia Niedermaier und Rosa Klöser durch.

Zeitfahren in Ramstein

Das am Freitag ausgetragene Zeitfahren über 21,5 km gewann Maximilian Schachmann vor Miguel Heidemann und Lennard Kämma. Der Vorjahressieger Nils Politt wurde Vierter.  Bei den Frauen siegte Antonia Niedermaier vor Franziska Brauße und Liane Lippert. [pk}

26. EnergieSüdwest Cup - TV Nußdorf am 30.7.2025

Die Hitze und die profilierte Strecke fordern den Läufern und Läuferinnen alles ab.

Gabriel Kirchmer wird Dritter seiner Altersklasse über 5 km.

Beim dritten Lauf der Serie traten 288 Läufer und Läuferinnen über 5 und 10 km an. Der LCO Edenkoben wurde über 5km vertreten durch vier Läufer und eine Läuferin. Als schnellster LCO-Teilnehmer kam Gabriel Kirchmer als Vierter nach 17:46,3 Minuten ins Ziel und belegte, in seiner Altersklasse Männer, den dritten Platz. Danach folgten Michael Kirchmer (23:02,9 Minuten), Jochen Acker (24:26,8 Minuten) und Klaus Zwick (31:04,7 Minuten). Ina Hauser erreichte das Ziel nach 34:33,4 Minuten.

Die doppelte Strecke hatte Patrik Döringer zu laufen. Er benötigte dafür 44:54,5 Minuten und erreichte in seiner Altersklasse den sechsten Platz.

Der EnergieSüdwest Cup wird nach der Sommerpause am 28. September 2025 in Göcklingen fortgesetzt. Das letzte Rennen findet am 12. Oktober 2025 in Offenbach statt. [pk]

Seite 1 | 2 |